Une promenade méditative du soir à Bad Brückenau

Relaxation dans le jardin thermal grâce à la méditation

Le parc du château de Bad Brückenau est régulièrement le point central d’un voyage méditatif à travers son propre corps. Tous les curistes intéressés peuvent apprendre à se détendre et à se libérer du stress de manière spirituelle. En environ 60 minutes de silence, certaines personnes peuvent ainsi rassembler de nouvelles forces.

Soulager efficacement le stress par la contemplation intérieure

Le but de la méditation est de profiter des rayons chauds du soleil dans le parc et de se retrouver soi-même dans un silence complet. L’accompagnement spirituel de la cure de Bad Brückenau invite régulièrement les hôtes à venir méditer dans le parc thermal. Aucune connaissance préalable n’est requise pour participer. La simple observation des réactions du corps dans une atmosphère détendue et l’abandon à ses sentiments aident à la relaxation. Pour ce faire, tout est permis. Les émotions émergentes ne font l’objet d’aucune analyse et sont considérées comme neutres. Des études ont démontré que la méditation peut minimiser le niveau de stress du corps de manière simple et efficace. Ce qui permet d’améliorer le bien-être. Seules quelques minutes de contemplation intérieure chaque jour suffisent généralement pour atteindre cet objectif.

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