Qi Gong im Königlichen Kurgarten von Bad Reichenhall

Mehr Harmonie und Lebensenergie mit Qi Gong

Vorläufer des heute in China so beliebten Frühsports Qi Gong führen uns zurück ins 4. Jahrhundert vor Christi Geburt. Schon damals trafen sich Menschen, um gemeinsam „Yangsheng“ zu praktizieren – Übungen für die Lebenspflege. Diese Bewegungs- und Atemübungen ergänzen sich mit Meditationen, um die Lebensenergie „Qi“ mittels Üben (Gong oder Kung) in Fluss zu halten oder wieder in Fluss zu bringen.

Mit jahrtausendealtem Wissen aus China zu neuem Fluss von Lebensenergie

Jede einzelne der traditionellen Energie-Übungen harmonisiert die Seele und vermehrt die Lebensenergie für ein langes, gesundes Leben. Qi Gong ist in China eine Art Volksbewegung. Jeder kennt die Bilder großer Menschengruppen in vielen der dortigen Parks. Langsam, beinahe wie in Zeitlupe, führen sie synchron fließende Bewegungen in höchster Konzentration mit geschlossenen Augen aus.

Welchen Nutzen bringt Qi Gong für die Kurgäste von Bad Reichenhall?

Qi Gong zählt zu den sanften Therapien. Da es keiner großen Kraftanstrengung bedarf, können die Übungen von Menschen jeden Alters ausgeführt werden. Qi Gong leistet als Begleittherapie bei diversen Abnützungserscheinungen des Skeletts, der Gelenke oder bei Kreislaufbeschwerden, bei Burnout oder anderen Lebenskrisen große Dienste. Auch soll es gegen Zivilisationskrankheiten, wie erhöhten Cholesterinspiegel oder Diabetes, wirksam sein. Durch das Training von Konzentration und Gleichgewichtssinn, durch die Verbesserung der Atmung, Durchblutung und Selbstwahrnehmung kommt Qi Gong zur Aktivierung der Lebensenergie größte Bedeutung zu.

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