Ein meditativer Abendweg in Bad Brückenau

Entspannung im Kurgarten durch Meditation

Der Schlosspark von Bad Brückenau wird regelmäßig zum Mittelpunkt einer meditativen Reise durch den eigenen Körper. Alle interessierten Kurgäste können hier lernen, zu entspannen und auf spirituelle Art Stress abzubauen. In rund 60 Minuten der Stille kann so mancher Mensch wieder neue Kräfte sammeln.

Stress wirkungsvoll abbauen durch innere Einkehr

Die warmen Strahlen der Sonne im Park genießen und in aller Stille zu sich selbst finden, ist das Ziel der Meditation. Die Kurseelsorge von Bad Brückenau lädt Gäste regelmäßig dazu ein, sich im Kurpark zur Meditation einzufinden. Um mitzumachen, braucht es keinerlei Vorkenntnisse. In gelöster Atmosphäre die Reaktionen des Körpers zu beobachten und sich seinen Gefühlen hinzugeben, hilft zu entspannen. Hierbei ist alles erlaubt. Die aufkommenden Emotionen erfahren keinerlei Bewertung und werden eher neutral gesehen. Untersuchungen haben ergeben, dass die Meditation den Stress-Pegel des Körpers auf einfache und wirkungsvolle Art minimieren kann. Somit wird das Wohlbefinden verbessert. Meist genügen hierzu nur wenige Minuten der inneren Einkehr täglich.

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