Qi Gong in de koninklijke kuurtuin van Bad Reichenhall
Meer harmonie en vitaliteit met Qi Gong
Voorlopers van Qi Gong, dat vandaag in China zeer populair is, leiden ons terug naar de 4e eeuw voor Christus. Toen al ontmoetten mensen elkaar om samen 'Yangsheng' te beoefenen - oefeningen voor de zorg voor het leven. Deze bewegings- en ademhalingsoefeningen vullen elkaar aan met meditaties om de levensenergie 'Qi' door middel van oefeningen (gong of kung) in beweging te houden of weer in beweging te brengen.
Met duizenden jaren oude kennis uit China naar een nieuwe stroom van levensenergie
Elk van de traditionele energie-oefeningen harmoniseert de ziel en verhoogt de levensenergie voor een lang, gezond leven. Qi Gong is in China een soort volksbeweging. Iedereen kent de foto's van grote groepen mensen in de parken daar. Langzaam, bijna in slow motion, voeren ze synchroon vloeiende bewegingen uit in de hoogste concentratie en met gesloten ogen.
Welke voordelen brengt Qi Gong met zich mee voor de kuurgasten van Bad Reichenhall?
Qi Gong is een van de zachtste therapieën. Omdat er geen grote inspanningen voor nodig zijn, kunnen de oefeningen worden uitgevoerd door mensen van alle leeftijden. Qi Gong kan worden gebruikt als aanvullende therapie bij diverse tekenen van slijtage van het skelet en de gewrichten of bij bloedsomloopproblemen, burn-out of andere levenscrises. Qi Gong zou ook effectief zijn tegen beschavingsziekten zoals verhoogde cholesterol of diabetes. Door de training van concentratie en evenwichtsgevoel en door de verbetering van ademhaling, bloedcirculatie en zelfbewustzijn, is Qi Gong van het grootste belang voor de activering van levensenergie.
