Ontgifting met melkwei en beweging

Gezond 'heilvasten' in Bad Bocklet

Er zijn genoeg redenen om een kuurbehandeling met 'heilvasten' te beginnen. Voor sommige mensen zijn het de feestdagen waarop ze te uitbundig hebben geleefd. Anderen, kijkend in de spiegel, merken dat de tijd van het ideale gewicht in een ver verleden ligt. Er bestaat dus een aanleiding. Dan wordt er vaak een dieet gevolgd, maar dat is meestal schadelijker dan heilzaam. 'Heilvasten' in Bad Bocklet is een gezonde manier om de zonden uit het nabije verleden tegen te gaan en tegelijkertijd een bewuster leven voor de toekomst te leren.

Het klassieke 'heilvasten' en zijn oorsprong

Vasten staat voor onthouding en abstinentie, voor ontgifting en herstel. Onthouding van bepaalde voedingsmiddelen en verwennerijen moet de gedachten naar de essentie sturen. Door onthouding worden verwennerijen weer als zodanig begrepen: als iets bijzonders. Dat is de religieuze oorsprong van het vasten. Het moderne 'heilvasten' plaatst het lichaam in het middelpunt van de behandeling, niet de ziel of de geest. Bij onthouding van vast voedsel, wordt het lichaam ontgift, d. w. z. bevrijd van schadelijke ingrediënten van de anders dagelijkse voeding. Lichamelijk en geestelijk welzijn zijn echter ook bij vasten niet van elkaar gescheiden. Met wandelingen, ontspanningsoefeningen en bezoeken aan de thermale baden en sauna wordt de stress van het dagelijkse leven vaak verminderd, zelfs lang na de 'heilvasten'-kuur.

'Heilvasten' in Bad Bocklet: het volledige pakket

In het kuuroord Bad Bocklet zorgt een team van artsen ervoor dat het 'heilvasten' op een gezonde basis plaatsvindt. De focus ligt niet alleen op gewichtsverlies, maar ook op de langdurige verbetering van het lichaamsgevoel. Elke dag in het kuurhotel van Bad Bocklet wordt aangevuld met wandelingen, gesprekken met uw persoonlijke arts, cursussen over gezonde en gevarieerde voeding en ontspannende baden in de eigen thermale baden van het hotel. Tijdens de vastenperiode wordt er geen vast voedsel gegeten. De basis van de ontgiftingskuur is een dagelijks glas melkwei die speciaal voor het 'heilvasten' is ontwikkeld. Er zijn ook andere dranken, vooral water, vruchtensap en groentebouillon. Idealiter zouden er maar weinig mineralen en eiwitten afgebroken moeten worden. Hieronder vindt u een kort overzicht van de diensten van het revalidatie- en preventiecentrum in het kuuroord van Bad Bocklet:

• Ontvangst-, controle- en afsluitgesprek met het medische team
• Bloedonderzoeken in het eigen laboratorium en bespreking van de resultaten met de verantwoordelijke art: bloedbeeld, cholesterol, elektrolyten, urine en neutrale vetten
• Cursus over voeding
• dagelijks: ergometertraining, nordic walking op drie erkende routes, zwemmen in de Balthasar-Neumann-thermen, gebruik van het saunalandschap
• wekelijks: begeleide wandeling, kuurconcert in het revalidatiecentrum
• Infrarood-warmtecabine
• autogene training
• Gastenkaart met veel voordelen

Bad Bocklet: veel goeds voor lichaam en geest

Alleen al de idyllische natuur in de Beierse plaats Bad Bocklet compenseert de vele onthoudingen tijdens het 'heilvasten'. Het moderne revalidatiecentrum ligt direct aan het bos en nodigt uit tot wandelingen en boswandelingen. En in het centrum zelf zijn er talloze mogelijkheden voor ontspanning. De Balthasar-Neumann-Therme doet denken aan de oude baden van de Romeinen. De suggestieve kracht stelt elke bezoeker in staat om terug te denken aan het verre verleden en het stressvolle werk enkele dagen te vergeten. Concentratie op de dagelijkse, weelderige maaltijden is niet langer nodig, omdat het eten niet op de voorgrond staat.

Melkwei en beweging: het geheim van het succes van het 'heilvasten'

'Heilvasten' is ontworpen om op lange termijn een positief effect te bereiken. Het doel is niet alleen om snel gewicht te verliezen, maar ook om een bewust harmonieus eetpatroon te bereiken met een gelukkiger, misschien minder veeleisend leven. Om ervoor te zorgen dat wellness en diepe ontspanning niet alleen in Bad Bocklet beleefd worden, biedt het Rehabilitatiecentrum cursussen voor autogene training en gezonde voeding aan.