Ayurveda – Arte curativa indiana nella stazione termale di Bad Bocklet

Guarigione per corpo e mente

L'India è considerata una culla della saggezza. Qui Buddha raggiunse l'illuminazione sotto un albero della Bodhi, Patanjali scrisse lo Yogasutra e il Bhagavad Gita fu scritto. L'India è anche la patria dell'Ayurveda, un'arte curativa le cui origini risalgono a più di 5.000 anni fa. Chi vuole scoprirlo non deve viaggiare nella lontana India: si trova nella riserva bavarese della biosfera del Rhön della piccola stazione termale di Bad Bocklet. Qui incontrerete medici e terapeuti indiani che usano quest'arte medica per restituire ai visitatori potere e vitalità. Chi la cercherà, incontrerà una miscela di cordialità e competenza tipica degli esperti di guarigione indiani. Un saggio disse una volta che il miglior medico non è colui che si occupa soprattutto dei malati, ma colui che ha i pazienti più sani. Un'affermazione che può essere applicata alla saggezza dell'Ayurveda. L'attenzione qui non si concentra sulla conoscenza dei sintomi, ma sull'arte di far andare la propria vita così bene che le malattie non insorgono in primo luogo. Così il guaritore non tratta la malattia, ma l'intera persona. Di conseguenza, il disagio diminuisce o scompare completamente.

La scienza del vivere bene

Secondo i saggi indiani, vivere bene comprende un certo numero di cose:

• Pace con la famiglia
• Pace con l'ambiente
• Sostentamento materiale
• Connessione con il divino
• Spiritualità individuale

Ayur significa vita, Veda significa conoscenza e saggezza

L'insegnamento dell'Ayurveda considera la salute come il risultato dell'armonia tra corpo e mente e ambiente sociale. Così l'Ayurveda va di pari passo con il vernacolo tedesco, che parla, ad esempio, del fatto che alcune cose o persone "colpiscono lo stomaco". Anche la dichiarazione bavarese del "dolore che l'ha mangiato in volto" è coerente con questo. Dato che non è raro che influenze esterne provochino danni alla salute, l'Ayurveda parla anche di buoni rapporti con i genitori, gli insegnanti e la responsabilità che ogni persona ha nei confronti dell'ambiente e del divino. Il successo del sistema nella pratica è dimostrato anche dal fatto che fa parte dell'assistenza medica per circa 1,3 miliardi di persone in India.

La dottrina dei dosha

Nell'Ayurveda, le persone sono divise in tre gruppi o dosha che corrispondono alla rispettiva costituzione principale. Così, persone delicate e intelligenti con un comportamento sensibile e a volte nervoso fanno parte del vata. Individui energici di media costruzione che perseguono i loro obiettivi in modo aggressivo e con una mente acuta sono associati al pitta. Kapha è sinonimo di natura bonaria, caratterizzata da calore e affidabilità, a volte lenta ma anche persistente. La questione dei dosha che agiscono sulla persona influisce sulle azioni terapeutiche.

Recupero tramite il ritorno all'equilibrio

La dottrina dei dosha non significa che una persona abbia solo le qualità di un dosha. Infatti, il sistema considera uno squilibrio all'interno dei dosha come la causa della malattia e della sofferenza. Mantenere o ristabilire questo equilibrio è la base di tutti i metodi terapeutici all'interno di questa arte della guarigione. Così Ayurveda è allo stesso tempo prevenzione e guarigione. I metodi utilizzati sono suddivisi in tre elementi principali:

• Modifica dello stile di vita
  Questo include l'arte del rilassamento e della tensione, che può essere necessaria per svolgere dei compiti. Nel trattamento vengono utilizzati metodi indiani tradizionali come lo yoga.
• La scelta della dieta giusta
  Questo dipende dai dosha. Per esempio, a una personalità vata è consigliato concentrarsi su cibi e bevande caldi, mentre alle persone pitta è consigliato mangiare cibi freschi. Personalità kapha dovrebbero fare attenzione agli alimenti più piccanti ed essere cauti con i dolci.
• Pulizia e disintossicazione
  Qui vengono utilizzati metodi come bagni turchi, massaggi e clisteri. Inoltre, ci sono massaggi in cui vengono utilizzati diversi oli. Questi contengono, tra le altre cose, erbe medicinali.